ダイエット終了

3週間で約３K落ち、きつかったジーンズもはけるようになりました。
あとはリバウンドしないように注意しながら、体を動かすというところでしょうか。

夜飲むアミノ酸のサプリメントの効果は最後までわかりませんでした。

間食を全くしなくなったし、ノンアルコールのビールもやめました。
体にはよかったんじゃないかな、と思っていますが、ちょっとやりすぎたかもしれません。

こうなってくると朝晩、体重計に乗るのが楽しみです。拒食症の人の気持ちがなんとなく分かる・・・。